Les chroniques de Manou C.

Mon bon chat

Tout ce qui respire Où vont les minous et les chiens-chiens quand c’est la fin ? Il me semble que la question se pose. Parce que moi j’ai grandi avec la croyance qu’un paradis existait, mais seulement pour nous les humains. Jamais rien concernant nos petites bêtes. Bien sûr on parle du paradis des chiens…… Poursuivre la lecture de Mon bon chat

Capituler

Mon Dieu donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne puis changer, le courage de changer les choses que je peux et la sagesse d’en connaître la différence. Voilà! Parce que parfois, c’est la seule chose à faire! Bonne semaine mes amis, Manou 🪷

Bien s’entourer

Tout le monde il est beau tout le monde il est gentil Ben non !! Des gens malhonnêtes et manipulateurs, y’en a partout malheureusement! Il faut savoir se protéger en se tenant loin. J’en ai connu quelques-uns aux cours des dernières années et ça m’a coûté cher. Mais j’ai appris. Mon problème c’est que je…… Poursuivre la lecture de Bien s’entourer

Pardon

Pas besoin d’avoir commis un acte criminel pour se sentir coupable. Parfois malgré de bonnes intentions, on traîne un sentiment d’avoir mal agis, de ne pas avoir été à la hauteur. Parfois nous devons prendre des décisions nécessaires, et même si nous n’avons pas beaucoup de choix et que nous agissons pour le mieux, la…… Poursuivre la lecture de Pardon

Un temps d’arrêt

L’ennui J’haïs ça être malade, J’HAÏS ÇA !!! Ça m’oblige à rester là , à attendre, attendre que le temps passe, que le virus sacre son camp. Ça me rends faible, fragile et dépendante. Je fais attention pour pas trop achaler mon monde. Bon qu’est-ce qu’on fait? J’ai le cœur qui flotte et les intestins…… Poursuivre la lecture de Un temps d’arrêt

La marmotte est morte

Sommes-nous en train de vivre une fin du monde au ralenti? Ça demande réflexion, en tout cas moi ça m’interpelle. Mais ce qui me surprend le plus c’est l’absence de peur. La mienne en tout cas, d’après moi je suis déjà morte par en-dedans. Bon j’exagère, c’est ma marque de commerce d’en mettre plus que…… Poursuivre la lecture de La marmotte est morte

Se laisser aider

Quel est le bon moment pour demander de l’aide? Lorsque que les gens sont fatigués de nous entendre nous plaindre? Parce que les amis, la famille ont aussi leurs limites. Ce sont des être humains avec leurs propres contraintes. L’aide est partout, il existe plein d’organismes prêts à nous venir en aide si besoin. Mais…… Poursuivre la lecture de Se laisser aider

Devenir moi-même

Est-ce que je souffre d’un trouble de la personnalité? J’ai tenu beaucoup de rôles depuis que je suis née. Certains m’ont été attribués, d’autres imposés, mais la plupart du temps je les ai choisis. J’ai été la bonne fille pour que mes parents soient fiers, une bonne élève pour ne pas me faire taper sur…… Poursuivre la lecture de Devenir moi-même

Quand j’étais mince

C’était il y a longtemps il me semble, mais pas tant que ça. Seules les personnes du passé, s’en souviennent. Mais voilà, ils font partie du passé justement. J’étais jeune, j’avais la vie devant moi, mais pleine de complexes. Je ne m’aimais pas !! Je détestais mon sourire, alors à chaque prise de photos, je…… Poursuivre la lecture de Quand j’étais mince

Un nuage passe…

Tout allait bien et puis pouf! J’ai senti un gros nuage s’installer dans mes énergies. Ce n’était pas le genre de nuage gris au-dessus de la tête et qui attire la poisse. Non celui qui m’habitait , ressemblait à une grosse boule d’émotion qui grossit lentement mais sûrement, sans que je m’en rende vraiment compte.…… Poursuivre la lecture de Un nuage passe…

Merci 💛

Chers amis , j’aimerais vous remercier pour tous vos bons mots et commentaires positifs, merci de votre fidélité. Je tiens à vous souhaiter un très joyeux temps des fêtes. J’espère que cette année sera remplie de douceur et de bienveillance, pour chacun de nous, car nous le méritons. L’année qui vient aura sûrement son lot…… Poursuivre la lecture de Merci 💛

Le prix du bonheur

Parler le bonheur Oui , le bonheur est une langue qui s’apprend. Je crois que les mots, les pensées ont leur énergie propre. J’y crois au point d’avoir arrêté de sacrer! Pas par vertu, ou pour faire mon intéressante, mais pour me protéger de l’énergie négative et disons-le, un peu violante que se dégage de…… Poursuivre la lecture de Le prix du bonheur

Douceur et bienveillance

Qu’il est difficile d’aimer , qu’il est difficile… Gilles Vigneault Aimer aura été un de mes plus grands défis. Je parle bien sûr de l’amour inconditionnel. Seuls mes enfants et mes chats auront eu cet absolution. Les autres ? Des humains, qui font des erreurs. Je dois apprendre chaque jour, à les accepter tels qu’ils…… Poursuivre la lecture de Douceur et bienveillance

Mon boudoir

Avec les absences prolongées de mon conjoint pour son travail et la désertion du nid des enfants, on peut affirmé que la maison en entier est toute à moi. Mais cette pièce est particulière : mon boudoir. Qui devait être au départ la chambre des chats, la pièce de méditation (je ne médite jamais) ,…… Poursuivre la lecture de Mon boudoir

Le vent tourne

Après avoir brassé l’arbre avec mes questionnements, me demandant ce que je pourrais faire pour améliorer ma vie, l’Univers s’en est mêlé… C’est fort quand même. Je me suis juste un peu remise en question et la vie est venue soufflé un vent de renouveau dans mon existence. Mais oui! Juste de brasser des idées,…… Poursuivre la lecture de Le vent tourne

Secouer l’arbre

Dans le doute s’abstenir Parfois la meilleure chose à faire est de ne rien faire. Certaines situations, exigent un temps d’arrêt. Forcer les choses, imposer des solutions, ne font, bien souvent, qu’envenimer les choses. Mais… De temps en temps, provoquer un peu les choses, ça aide. Brasser l’arbre veut dire que, si je suis tanné…… Poursuivre la lecture de Secouer l’arbre

Contagieuse

Tassez-vous Si vous ne voulez pas attraper ce que j’ai, éloignez-vous! Courrez, sauve qui peut!! Sinon tant pis pour vous , je vous aurez prévenu. Les symptômes ont débutés tôt ce matin, je n’étais pas tout à fait réveillé. J’ai réussi à me levé, j’ai bu un verre d’eau, ensuite j’ai fais ma toilette. Je…… Poursuivre la lecture de Contagieuse

Réapprendre à rêver

Le catalogue Sears Quand j’étais enfant, un de mes grands plaisirs, était de regarder le catalogue Sears avant Noël. Beaucoup de souhaits et d’espoirs droit devant. Je faisais ma liste et la remettais entre les mains de ma mère, qui devait, à son tour la remettre à qui de droit 😉 Je visualisais et rêvais,…… Poursuivre la lecture de Réapprendre à rêver

Joseph

De l’autre côté Je m’appelle Joseph et je viens de mourir. N’ayez crainte, je suis mort de ma belle mort, de vieillesse et de fatigue, une bonne là, celle que l’on souhaite après une longue et belle vie. L’au-delà c’est vraiment particulier. En tout cas , pas si différent de la vie terrestre, sauf que…… Poursuivre la lecture de Joseph

Dieu est anonyme

Puissance supérieure:Nom donné à une entité plus ou moins personnelle qu’on considère comme plus puissante que les hommes sans vouloir l’appeler Dieu. Wiktionnaire Je doute parfois Les religions me rendent mal à l’aise, alors que la spiritualité a plutôt tendance à m’apaiser. Je cherche, je questionne. Des fois j’ai mes réponses, à d’autres moments je…… Poursuivre la lecture de Dieu est anonyme

Harmonie du dimanche

Synchroniser le bonheur Pour moi en tout cas, l’harmonie amène le bonheur. Rien de tel qu’un beau dimanche, serein, doux et tranquille. Le son du vent qui fait frissonner les feuilles, m’apaise et me repose du quotidien. Cet après-midi j’ai fais une sieste. Avec mon vieux chat qui ronronnait au-dessus de ma tête, sur le…… Poursuivre la lecture de Harmonie du dimanche

10 000 pas …

Rien à faire Parfois la meilleure chose à faire est de ne rien faire! Lorsque que certaines situations me dépassent, que je me sens impuissante, et bien j’essaie de laisser le problème là où il est. Je me pause. Je me concentre sur une activité qui demande peu d’efforts et je me glisse dans le…… Poursuivre la lecture de 10 000 pas …

Les vibrations du bonheur

Il y a quelques semaines, j’étais dans un mood tellement négatif , que ça faisait peur… Je me sentais stressée, anxieuse, au bout du rouleau. Évidemment les événements et circonstances extérieures me donnaient raison et justifiaient mon état légèrement dépressif. Voir que c’est moi le problème pfft !! Bref! Je me sentais mal. J’avais un…… Poursuivre la lecture de Les vibrations du bonheur

À ce moment-ci

Moment après moment J’ai mal à la tête. Une sinusite. Ma psy a oublié notre rendez-vous. Je suis à deux doigts de faire de l’apitoiement. Mais au lieu de ça, je me dis que je vais compter mes bénédictions. Ah! Et puis non, ça ne me tente pas. À ce moment-ci, ma vie est plate!…… Poursuivre la lecture de À ce moment-ci

M’aimer à l’Italienne!

Pas facile! J’ai donc bien de la misère à m’aimer. Surtout ces temps-ci. Me semble que j’ai vieillis. J’ai l’air d’une vieille femme! Mon visage s’est affaissé, sous le masque, je n’ai pas vu le temps passer. Mais ça je peux vivre avec. C’est à l’intérieur que ça se gâte. Je me suis tellement cherché…… Poursuivre la lecture de M’aimer à l’Italienne!

La chance que j’ai…

Aucune vie n’est parfaite. On a beau vouloir se faire des accroires, la vie est un défi pour chacun de nous. Bon, certaines personnes ont un meilleur jeu que d’autres, mais encore faut-il savoir bien jouer ses cartes. Garder un peu de mystère, se protéger… J’ai ce côté naïf qui fait confiance, les yeux fermés…… Poursuivre la lecture de La chance que j’ai…

Face à l’adversité

Il ne sert à rien de discuter avec l’inévitable. Le seul argument contre le vent de l’est, c’est de mettre son manteau. (J.R. Lowell) L’acceptation Tout est plus facile avec l’acceptation. Ça passe toujours mieux. C’est, je crois notre plus grand pouvoir! Le plus difficile est de l’activer. Parce que l’acceptation, demande réflexions et introspections,…… Poursuivre la lecture de Face à l’adversité

Mon ange imaginaire

La foi c’est vingt-quatre heures de doute moins une minute d’espérance G. Bernanos Des preuves svp Depuis le début de ma vie d’adulte, je cherche des preuves de l’existence de l’invisible… J’ai lu et relu livres par-dessus livres sur le sujet et ma tête est plus que pleine. Pleine de théories : du vécu de…… Poursuivre la lecture de Mon ange imaginaire

Le bonheur sur terre

Pas toujours facile Qu’est-ce que le bonheur? Des instants, des moments d’immenses joies, mais rien de permanents. Moi je mise sur ma sérénité, celle qui m’a toujours permis de passer au travers n’importe quoi. Nous nous libérons lentement d’une pandémie qui nous a tous secoués, beaucoup ont souffert, certains ne s’en remettront peut-être jamais, mais…… Poursuivre la lecture de Le bonheur sur terre

Un deuil ordinaire

J’étais pas au courant Ça doit bien faire un bon 4-5 ans que je suis en deuil… et je ne le savais pas. Ça c’est bizarre, c’est presque que drôle à en pleurer. J’en ai pris conscience en discutant avec ma psychologue. À chaque fois que je raconte la situation, c’est toujours avec colère et…… Poursuivre la lecture de Un deuil ordinaire

Les liens invisibles

Comme une toile d’araignée J’ai une fixation sur le passé. Une obsession à le réinventer, le scruter, l’analyser, le refaire et me faire mal. Il y a certaines choses difficiles à oublier, à accepter. Alors j’imagine ce que j’aurais dû faire, ce que j’aurais du dire, et on recommence… Viens un moment ou je ne…… Poursuivre la lecture de Les liens invisibles

Mon délestage

Tous ces kilos… En as-tu vraiment besoin? Ouais, peut-être un ti-peu. Comme des airbags, pour faire croire que je suis capable d’en prendre! Pour prendre ma place. Je n’ai pas toujours été enrobé vous savez, j’ai déjà été très très très mince…à faire peur. Là c’était le contraire, je me voulais invisible. Bon! Première étape:…… Poursuivre la lecture de Mon délestage

1er janvier 2022

Que sera sera Oui vraiment, cette nouvelle année, je nous la souhaite merveilleuse, pleine de santé, d’amour… À chaque fois, j’ai ce sentiment d’espoir, de renouveau, que tout sera possible, que oui, je réaliserai tous mes rêves, je tiendrai chacune de mes résolutions à bout de bras, pour au moins un gros 24 hres… Mais…… Poursuivre la lecture de 1er janvier 2022

Ma liste de gratitudes

Ça pourrait être pire Bon. Les nouvelles sont plates. C’est un peu gênant de se plaindre vu que tout l’monde vit la même chose. Je me demande si c’est de la résilience ou de la résignation? Peut-être les deux? En tout cas, moi je ne me sens pas tellement positive, faut pas venir me voir…… Poursuivre la lecture de Ma liste de gratitudes

C’est dans la boîte!

Boîte spirituelle Un de mes trucs pour lâcher prise, est d’écrire mon problème, un souhait ou désir sur un bout de papier et de le glisser dans une boîte spéciale! Ma boîte spirituelle , c’est le nom que je lui donne. Elle est simple, je l’ai acheté dans une librairie. Ils ont différents formats. J’en…… Poursuivre la lecture de C’est dans la boîte!

Petits bouts de bonheur

Accueillir Parfois, souvent, tout ce que ça prends pour être heureux c’est d’accepter! Accueillir tout ce qui se présente, comme si je l’avais voulu, désiré, choisi… Le verglas, les retards, le collègue qu’on aime moins, tout ce qui dérange finalement. Qu’est-ce que je peux faire face à la pluie en plein hiver? Le bus qui…… Poursuivre la lecture de Petits bouts de bonheur

Faire évoluer les traditions

(…) Les traditions familiales nous donnent le sentiment d’appartenance à une famille et donc une sécurité. Fortement chargées d’émotions, ces traditions jalonnent notre vie. La journaliste.com Un Noël différent Je me suis réveillé ce matin, le cœur gros, la tête pleine d’insécurité … Cette année les fêtes seront différentes, la famille se divise, les enfants…… Poursuivre la lecture de Faire évoluer les traditions

Moi, ma psy et la peur du changement !

Que ta foi soit plus grande que ta peur Oui je l’avoue : j’ai la trouille!! J’ai peur de ce que je vais découvrir sur moi, sur l’autre, ma vie en général!! Prendre conscience que j’ai peut-être gâché ma vie, à accepter l’inacceptable! Je lui ai partagé mon sentiment, celui qu’à mon âge, il est…… Poursuivre la lecture de Moi, ma psy et la peur du changement !

Une année pour changer…

Le temps de vivre Une année pour réinventer ma vie! L’améliorer et changer ce que je peux. J’ai fixé une date. C’est une sorte de cadre, je me donne le droit de dépasser cette limite mais je dois aller jusqu’au bout du chemin, en me concentrant sur un pas à la fois. Je ressens une…… Poursuivre la lecture de Une année pour changer…

Mes perceptions

Exprime ta vérité calmement et clairement. Désidérata J’ai cette mauvaise habitude de laisser mon imagination interpréter les événements, les situations et tirer les mauvaises conclusions … Je fais un peu de paranoïa, je crois souvent, à tort, que les gens complotent contre moi. Je sais, c’est un peu égocentrique mon affaire. Comme si le monde…… Poursuivre la lecture de Mes perceptions

J’avance

Urgence de vivre Je ne sais combien d’années il me reste à vivre, chose certaine j’en ai plus de fait qu’il ne m’en reste. Et maintenant il est grand temps de vivre pour vrai! Arrêter de me torturer avec les si, les ça et les peut-être. Je pourrais tout vendre et partir pour Compostelle ?…… Poursuivre la lecture de J’avance

Mon bon chat

Le premier pas

Je n’ai jamais eu peur de demander de l’aide, au contraire. Je crois que l’aide est partout et pour tout le monde, suffit de tendre la main et de demander. Mais parfois, c’est la peur du changement qui me freine. Sortir de ma zone de confort, même si je suis assise sur un tapis de…… Poursuivre la lecture de Le premier pas

Douce accalmie

Précieux Je suis en vacances. Pour une semaine. Je me sens bien. Je range, je classe et ça m’apaise. Je ne suis pas pressée, je prends mon temps. Car il est précieux ce temps, de plus en plus, il s’accélère, alors aussi bien ralentir. 😌 J’ai décidé que la vie, toute la vie, se jouait…… Poursuivre la lecture de Douce accalmie

Tristounette

Il faut sourire face à l’adversité, jusqu’à ce qu’elle capitule Og Mandino J’ai la joie de vivre dans les talons Mes enfants ont vieillis. Moi aussi. J’ai de la peine, un peu … j’ai décidé de ne pas résister, et puis on verra. Je me trouve un peu pathétique et je deviens un peu amère…… Poursuivre la lecture de Tristounette

Notes à moi-même

Arrête de t’inquiéter Ben oui! Facile à dire t’sé… quand ça part ce hamster-là il n’est plus arrêtable! Dois-je l’apprivoiser? m’en faire un ami, un allié? Ça mérite réflexion. Le problème c’est qu’il invite une couple d’amis de temps en temps ! Me casser la tête ne règle pas grand chose et n’empêche pas les…… Poursuivre la lecture de Notes à moi-même

Un aller simple

Syndrome de l’imposteur: Syndrome qui consiste essentiellement à nier tout accomplissement personnel – Wikipedia Je me suis cherché toute ma vie. J’ai eu un sentiment, dérangeant, de n’être à ma place nul part. Peut-être parce que je me sentais mal partout? Enfant j’évitais d’attirer l’attention, je restais dans mon petit coin et j’attendais mon tour…… Poursuivre la lecture de Un aller simple

Bien humblement

À travers les gens et les événements Curieux hasard ou intervention divine, peu importe, je suis toujours surprise de constater, que lorsque que je vis des situations difficiles, on dirait que les anges se mettent tous à l’ouvrage pour venir à mon secours, et souvent sans que je l’aie demandé. Quand je lève un peu…… Poursuivre la lecture de Bien humblement

Le goût du ciel

Un beau voyage Combien de temps à duré mon transport de chez-moi jusqu’à l’hôpital? Je ne saurais dire. Par contre, je sais que j’ai fais un très long voyage intérieur… Je me suis senti happé par la présence. Celle qui englobe tout! Mon esprit, mon corps, mes émotions, tout y était, et je me suis…… Poursuivre la lecture de Le goût du ciel

Petite pause

Tout d’abord chers abonnés, j’aimerais vous remercier, de me suivre chaque semaine, de lire et de partager mes petits textes. Ça me fait tellement plaisir et chaud au cœur. J’ai débuté cette aventure il y a presque que 3 ans maintenant. Au début je me sentais assez timide et très peu sûr de moi. Maintenant…… Poursuivre la lecture de Petite pause

Grosse tête

Je me moi Il n’est pas facile à vivre , je vous assure. Il possède un sale caractère, du genre princesse, qui veut toujours le dernier mot, avoir raison sur tout. Un m’as-tu vu … et me fait honte la plupart du temps. Centré sur sa personne, croyant que tout lui est dû. Mais quel…… Poursuivre la lecture de Grosse tête

Dans la sérénité sans efforts

Mon nouveau mantra J’adore cette petite phrase que j’ai lu dans un bouquin de Tosha Silver À vrai dire, j’ai décidé que cette affirmation ferait partie de mon quotidien comme un mode de vie… Ça me rappelle que si je ne suis pas dans la sérénité je ne suis pas à ma place. Parce que…… Poursuivre la lecture de Dans la sérénité sans efforts

Demain n’existe pas!

Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux? Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête?- André Hornez Exit J’ai décidé d’abolir le mot demain de mon vocabulaire, terminé! Maintenant je n’ai plus qu’aujourd’hui et je lui donne tous ce que j’ai!! Après tout, demain, c’est mon aujourd’hui d’hier 😜 Fatiguant de toujours gérer l’abstrait, l’inconnu, l’incertitude… ce…… Poursuivre la lecture de Demain n’existe pas!

Un fait divers

Anonyme Il y a quelques jours, un jeune homme est décédé, il s’est noyé, un accident bête. Ça s’est passé derrière chez-moi, très bouleversant… Je ne le connais pas , je ne sais pas son nom. Par contre, j’ai su , qu’il avait à peine 20 ans… Un simple fait divers. Mais , une chose…… Poursuivre la lecture de Un fait divers

La paix s.v.p

Vivre et laisser vivre C’est simple au fond. Je fais ma job, me mêle de mes affaires et je fais respecter mes limites! Si on ne sollicite pas mon opinion, je me tais. Si ce que j’entends ne me concerne pas, je fais la sourde oreille. Je ne suis pas obligé d’aimer tout le monde,…… Poursuivre la lecture de La paix s.v.p

Ma place

La mienne Celle que j’ai reçu en venant au monde. Je ne l’ai pas choisi, personne ne choisit vraiment. On m’a donné un cadre, des balises et des défis. Les grandes lignes écrites au sharpie et les plus petites au crayon de plomb. J’ai trouvé certaines leçons plus difficiles que d’autres, mais en général, je…… Poursuivre la lecture de Ma place

Bonheur imparfait

Le bonheur parfait, ça n’existe pas. Cherchez pas, c’est une lubie. Et s’il existait, nous ne le remarquerions même pas! Manou Un beau dimanche ben ordinaire Aujourd’hui, j’ai trouvé la journée plate. Je me sentais triste je dirais. C’est rare que ça m’arrive. Mais la journée a fini par passé et c’est déjà mieux. C’est…… Poursuivre la lecture de Bonheur imparfait

Soyons gentils

Ma religion est très simple. Ma religion est la gentillesse. Dalaï-lama Avec des fleurs Tout est dans la manière, suffit de trouver le bon ton. On peut régler bien des conflits avec la gentillesse, mais la vraie, celle qu’on sent sincère, pas la mielleuse… Dégoulinante de faux sourires… Non! Je parle de gentillesse, celle qui…… Poursuivre la lecture de Soyons gentils

Les secours sont en route

La sortie de secours est à l’intérieur de nous-mêmes – Julien Green Depuis toujours Il suffit d’ y croire ou de faire semblant d’y croire. Si je fais le tour de ma vie jusqu’à maintenant, clairement, tout ce que j’ai vécu avait une raison, et pour chaque défi, une aide parfois inattendue, finissait par arriver.…… Poursuivre la lecture de Les secours sont en route

Question d’équilibre

L’âme, le cœur et l’esprit, c’est la trinité qui est dans l’unité de l’homme comme dans l’unité de Dieu. – Victor Hugo J’ai la tête qui tourne Des fois ça va vite! Toutes ces pensées qui me titillent de droite à gauche, de gauche à droite. Pas surprenant que je me sens parfois étourdie. Mais…… Poursuivre la lecture de Question d’équilibre

Tendresse tendresse…

Une bouffée de douceur Une sorte de bouffée de chaleur au creux du plexus solaire; un sentiment apaisant, doux et qui ne demande rien en retour… L’expression d’une bienveillance, qui réchauffe, adoucit les coins. C’est comme une doudou qui sécurise, un sourire dans le regard. Une brise Un été en construction de souvenirs. Le murmure…… Poursuivre la lecture de Tendresse tendresse…

Le goût de vivre

Trouver ma place Je suis une vielle jeune qui se cherche… et c’est très correct. La vie n’a pas à être coulée dans le béton une fois pour toute! En tout cas, moi j’en ai fais des essais-erreurs, des allers-retours. Et la seule place qui est la mienne, est celle où je me sens dans…… Poursuivre la lecture de Le goût de vivre

Je fais mon printemps

S’il n’y avait pas d’hiver, le printemps ne serait pas si agréable : si nous ne goûtions pas à l’adversité, la réussite ne serait pas tant appréciée. – Anne Bradstreet Si doux C’est moi ou le printemps est plus doux cette année? Je ne parle pas seulement de la température, mais de l’ambiance générale… Personnellement,…… Poursuivre la lecture de Je fais mon printemps

Aujourd’hui

En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. ~ Marc Aurèle Rituel du matin Je me lève tôt, très tôt, tous les matins, même en vacances. Je prends mon cahier et j’écris en haut de la page : Aujourd’hui. Je fais une liste, pas n’importe laquelle,…… Poursuivre la lecture de Aujourd’hui

Un jour à la fois

Un an déjà On auras beau dire , une année ça passe vite! Bon, tout dépend de ce que l’on vit, mais quand on se retourne et regardons derrière, on voit bien que nous sommes impuissants face à bien des choses. Si je me ramène à l’année passée, à la même date, je n’avais aucune…… Poursuivre la lecture de Un jour à la fois

Les attentes

Pas toujours facile On a chacun notre petit quelque chose qui fait mal. Notre karma ou défi de vie. Des anciens petits enfants. Il me semble qu’on a grandi pour pas grand chose au fond! Des fois on fait bien , des fois on fait mal, mais plus souvent qu’autrement nous faisons de notre mieux.…… Poursuivre la lecture de Les attentes

Plus grand que soi

Vulnérable Pendant que j’étais assise sur une chaise droite en jaquette bleu, attaché avec des cordons qui tiennent par la peur, un sac en plastique sur les genoux, abritant ma dignité, mon manteau et ma tuque, je vis passé dans le couloir, une dame avec la même jaquette bleu et la tête sans cheveux. Trois…… Poursuivre la lecture de Plus grand que soi

Mes précieux

Petits je les ai bercé, disputé, encouragé. Mais le plus difficile, ce qui me tord le cœur aujourd’hui , c’est de les laisser partir… Un temps pour chaque chose Les regarder se détacher, lentement mais sûrement. Eux ne se doutent de rien, ils ne réalisent pas que le cordon est sur le point de céder…… Poursuivre la lecture de Mes précieux

Le temps qui passe

Que s’est-il passé? Le temps, voilà ce qui s’est passé… un coup de vent, qui a soufflé sur ma vie !! Il a emporter mon enfance, mes amours et ma jeunesse. J’avoue que souvent, l’effet était plutôt celui de la brise, quand la vie s’écoulait doucement… L’espace d’un temps pour vous dire qu’il est temps…… Poursuivre la lecture de Le temps qui passe

Dans mon bunker

Voyage intérieure Le 24 décembre 2020, comme la plupart des gens, j’ai été mise en confinement. Chez-moi, plus le droit de voir qui que ce soit, surtout pas ceux que j’aime, trop dangereux, les étrangers à l’épicerie ça va .., Alors depuis, je voyage à l’intérieur de moi-même, et c’est une belle aventure. Je découvre…… Poursuivre la lecture de Dans mon bunker

Tous ces silences

Silence radio Il y a ce silence qui blesse. Le supplice de l’indifférence qui peut durer des jours, qui tue à petits feux, nous prive de notre paix d’esprit et nous épuise. Ignorer l’autre pendant une couple d’heures parce que l’on est fâché ça peut arriver à tout le monde. Mais faire la gueule pendant…… Poursuivre la lecture de Tous ces silences

Accepter ce qui est

Accepter l’immuable est une grande source de sérénité Laisser faire La terre tourne sans mon aide depuis toujours, les saisons changent sans mon intervention et le Soleil se lève et se couche sans me demander la permission !! Qui a dessiné la grande ourse? Qui allume les étoiles la nuit venue ? Sûrement pas un…… Poursuivre la lecture de Accepter ce qui est

365 pages

L’homme ne reçoit que ce qu’il donne. – Florence Scovel Shinn (le jeu de la vie) Nouvelle énergie Déjà l’air s’est allégé, le vent a tourné et le ciel s’est apaisé… un peu. Ça ne veut pas dire que la vie s’est soumise, non, il reste encore des défis, des contraintes, courage, courage… Je crois…… Poursuivre la lecture de 365 pages

L’essentiel

On allume les lumières L’essentiel c’est nous!! Manger à ma faim, un toit au-dessus de la tête, une famille, le vrai bonheur quoi. Le temps des fêtes pour moi cette année, c’est de voir les lumières accrochées aux fenêtres, le lumineux est partout. Je trouve ça beau de voir que les gens se sont donné…… Poursuivre la lecture de L’essentiel

La magie sans Noël

Emporte-moi des bébelles Ça feel pas au pôle nord cette année, Père Noël se fait vieux et avec ce virus qui rôde, le mieux était de le confiner, et annuler tous les party de familles 🤦🏼‍♀️ Mère Noël commence à se sentir un peu dépressive, le bonhomme est pas toujours facile… Les rennes qui se…… Poursuivre la lecture de La magie sans Noël

Prendre soin de soi

Que chacun balaie devant sa porte et les rues seront nettesProverbe russe Lavez, lavez… Quand je fais attention à moi, je me protège, ainsi que tous ceux qui m’entourent. Si je me respecte et m’estime, ça devient naturel de faire la même chose pour ceux que je côtoie chaque jour. Le masque, depuis le début…… Poursuivre la lecture de Prendre soin de soi

Autopsie d’une année de marde!!

Il paraît que… Janvier Ça se passe en Chine. Quelqu’un aurait mangé de la chauve-souris ou quelque chose du genre… Peut-être que oui peut-être que non. Toujours est-il, que la rumeur court qu’un nouveau virus, assez dangereux et potentiellement mortel aurait vu jour. Ça me surprendrait ben gros que ça se rende jusqu’ici En tout…… Poursuivre la lecture de Autopsie d’une année de marde!!

Des beaux miracles

Miracle : Fait, résultat étonnant, extraordinaire, qui suscite l’admiration. ( Larousse) Ça c’est la définition du dictionnaire ; nous définissons , la plupart du temps, un miracle comme étant quelque chose de surnaturel, de Divin et d’inexplicable… Perceptions Moi je crois que tout est une question de perception, de notre façon de voir, de quel…… Poursuivre la lecture de Des beaux miracles

Novembre vibre d’espoir

C’est toujours la vie On dirait que la vie nous envoie une brise d’espoir… À chaque année, novembre pour moi a toujours été synonyme du début de la dormance… et là le soleil se manifeste et nous envoie chaleur et regain de vie. On dirait que l’automne se confond avec le printemps, mais c’est peut-être…… Poursuivre la lecture de Novembre vibre d’espoir

Être aimé

Là où il n’y a pas de respect, il n’y a pas d’amour À tout prix Petite, en première année du primaire, j’avais une enseignante que j’aimais beaucoup, ce qui n’était pas du tout réciproque 🙂 Au fond je ne l’aimais peut-être pas tant que ça, mais je désirais ardemment me sentir aimé et approuvé…… Poursuivre la lecture de Être aimé

Face à l’adversité

Bébé Rose en confienement

11 septembre 2001 Le téléphone sonne, c’est ton père, il m’informe qu’il y a eu des attentats terroristes sur le World trade center . J’ouvre la télé et je vois la folie en direct, la deuxième tour s’effondre, tu es assise à mes côtés. Tu as 4 ans. Milléniaux Moi je suis de la génération…… Poursuivre la lecture de Bébé Rose en confienement

Retrouver la paix

Un matin comme les autres Ce matin je me suis levé avec une boule dans l’estomac… ce qui m’arrive souvent depuis quelques temps, une dizaine de jours je dirais. C’est certain qu’une pandémie peut provoquer bien des tourments, il me semble pourtant, que je gérais assez bien mes émotions… L’ennui, la solitude peuvent mener à…… Poursuivre la lecture de Retrouver la paix

Le vrai courage

Le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre- Nelson Mandela L’espoir Bon on repart pour un deuxième round… Ça demande beaucoup d’énergie, et après six mois ça commence à manquer. Faire preuve de courage en ce moment, demande une grande résilience. Après une petite pause cet été, la surprise est…… Poursuivre la lecture de Le vrai courage

La recette de mon bonheur

Le bonheur c’est de continuer à désirer ce qu’on possède – Saint Augustin La motivation Le cœur, le moteur , ce qui me donne l’élan , l’énergie, la foi qui soulève les montagnes et me pousse vers en avant!! Qui me fait ressentir la plénitude du moment, qui me remplit d’une joie invincible et me…… Poursuivre la lecture de La recette de mon bonheur

24 hres et des poussières

Une pause Pour les 24 prochaines heures, je prends une pause : du contrôle, de l’inquiétude, du stress! Je prends un break de moi, de ma vie, de mes maladies imaginaires… 24 hres à me laisser vivre, à être vivante… Me libérer d’hier et m’affranchir de demain… Prendre une heure à la fois, la respirer…… Poursuivre la lecture de 24 hres et des poussières

Accepter les changements

La résistance au changement n’est que le refus de la croissance – De Alexander Ruperti Déboussolé Souvent un changement en attire un autre, c’est comme une spirale étourdissante, un grand ménage imposé par les astres… On se sent bousculé de tous côtés, malmené même, c’est comme un accouchement qui finit plus de finir. C’est comme…… Poursuivre la lecture de Accepter les changements

Vivre et laisser vivre

Un sourire avec ça? Chaque matin , avant le travail je me rends au même resto, pour cueillir muffins et café et une fois sur deux le service est un peu ordinaire… Mais je m’entête et continue jour après jour , pleine d’espoir, à aller leur donner mon argent en échange de mon déjeuner et…… Poursuivre la lecture de Vivre et laisser vivre

Dans la sérénité sans efforts

La légèreté de vivre

Pour voyager heureux, voyagez léger. Saint-Exupéry Toujours droit devant Des fois. Souvent. Tout dépend de quel côté je regarde, je trouve la vie belle, très belle… Malgré quelques inconvénients ici et là, en général ça va bien, je suis satisfaite. De temps en temps j’ai les bleus, car je m’ennuie de mes enfants, j’ai un…… Poursuivre la lecture de La légèreté de vivre

Une année à ma santé

Tout ce que nous faisons à la hâte et à contretemps est mal fait, et ne peut avoir de durée. (Fenelon) Prise de conscience Voilà! c’est dit, admis, avoué : je suis grosse! Trop grosse! Le trop dans mon affirmation, signifie que je met ma santé en danger. C’est pas grave d’être ronde, mais moi…… Poursuivre la lecture de Une année à ma santé

Tous ces masques

Parfois l’illusion atteint un tel degré qu’il surpasse la réalité. – C. Beaudelaire En apparence Il existe des personnes, très détestables à mon humble avis, qui possèdent des égos surdimensionnés. Ils s’élèvent au-dessus de la masse; ce sont les rois du monde. Et bien mauvaise nouvelle pour vous les copains, pendant un violent tremblement de…… Poursuivre la lecture de Tous ces masques

Mon ange imaginaire

Bonjour le bonheur

Le bonheur n’est pas une destination mais une façon de voyager(M. L. Runbeck) Bonheur : nm. État heureux; félicité, joie. (Larousse 2018) Ma définition Ben oui! J’ai dû vérifier dans le dictionnaire, je ne savais pas trop comment on définit le mot bonheur. Pour moi c’est un paquet de petites choses, des petits riens qui…… Poursuivre la lecture de Bonjour le bonheur

Ma petite valise

Celui que Dieu veut combler de ses grâces, il l’envoie dans le vaste monde pour lui faire voir ses merveilles – J. Von Elchendorff Le début de l’aventure Quand je suis arrivé sur la terre, j’avais avec moi une petite valise. Elle était divisée en plusieurs compartiments et dans chacun était classé tous ce dont…… Poursuivre la lecture de Ma petite valise

Bof …

Devant le stress, l’angoisse et la mauvaise humeur, il faut mettre le cerveau en point mort-Bélaïd Saïdji Je dis ça comme ça On dirait que la terre tourne carré, comme si tout allait de travers. Ou peut-être que c’est juste moi? Quand tout le monde m’énerve, me déçoit, est-ce que c’est moi le problème au…… Poursuivre la lecture de Bof …

Fernande et Gisèle

L’amitié est la sympathie de deux âmes égales. – Proverbe oriental Différences Fernande c’est la plus grande, la plus calme, la rassurante. Elle est active, fait attention à son alimentation. Elle vise le juste milieu et un mode de vie sain. Gisèle est la plus âgée des deux (à peine), contrairement à son amie ,…… Poursuivre la lecture de Fernande et Gisèle

Confinée dans ma bulle

Me protéger J’ai repris contact avec mon espace vital, ma bulle. C’est ma responsabilité de me protéger, de prendre soin de moi. Je dois aussi faire attention à ma santé mentale, pour y arriver je m’éloigne de ceux qui me ‘’volent’’ mon énergie, ou bien, les personnes qui n’ont jamais rien de positif à raconter,…… Poursuivre la lecture de Confinée dans ma bulle

Pardonner

Pardonnez-nous nos offenses comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés – Notre Père Ressentiment Que je trouve difficile de pardonner… J’avance et puis bang : une rechute!! Envoyer des ondes positives à ceux qui m’ont blessés et croire que je suis guéri, ça ne fonctionne pas pour moi… Alors comment pardonner? J’ai…… Poursuivre la lecture de Pardonner

Résilience

La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents- Boris Cyrulnik Et moi… Je suis résiliante, courageuse, impulsive et imprévisible, mais avec le cœur, toujours à la bonne place. Voilà!! Sortir de sa zone de confort Ça m’a pris des jours pour m’ajuster à cette nouvelle réalité, mais la vie a repris le dessus, et…… Poursuivre la lecture de Résilience