Les vibrations du bonheur

Il y a quelques semaines, j’étais dans un mood tellement négatif , que ça faisait peur…

Je me sentais stressée, anxieuse, au bout du rouleau. Évidemment les événements et circonstances extérieures me donnaient raison et justifiaient mon état légèrement dépressif. Voir que c’est moi le problème pfft !! Bref! Je me sentais mal.

J’avais un fort sentiment d’échec dans tous les domaines de ma vie.

J’ai pris ma température

J’ai fini par comprendre que je souffrais d’apitoiements. Ouache quelle attitude de loser! Pour ceux qui ne savent pas, quand tu commences ça , c’est difficile d’en revenir, c’est comme une spirale qui nous entraîne dans un vertige sans fin. Ça donne mal au cœur!!!

Les idées sombres attirent d’autres idées sombres et il devient difficile de retrouver la lumière. Le meilleur moyen est d’éviter de commencer à penser négativement, bloquer les idées déprimantes à la source, se mettre un filtre, chop chop on coupe.

Chercher des solutions

J’agis comme si tout allait bien. Je tourne mon regard vers ce qui est beau et je me branche sur mon soleil intérieure. Et ça fonctionne!

Je me suis mise à regarder des séries pleine de légèreté et la magie opère.

L’autre jour après avoir passé la journée à sourire , même si je n’en avais pas envie, une dame m’a fait un beau compliment. J’ai su que j’avais retrouvé mon énergie positive! J’avais attiré la gentillesse, en changeant mon état d’esprit à coup de gratitude!!

À l’aide !!!

Ne jamais hésiter à demander de l’aide, je crois que c’est un signe de force et d’intelligence, vraiment.

Parfois ça demande des efforts, et les résultats sont rarement instantanés. Au début nous pouvons le faire par amour pour ceux qui compte pour nous .

Et tranquillement, les réponses arrivent une après l’autre, juste au bon moment, lorsque que nous sommes prêts à les recevoir.

En attendant je souris à la vie et la vie me sourit… ça viendra 😁

Manou 🍃