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Articles 📝 Réflexions

Harmonie du dimanche

Synchroniser le bonheur Pour moi en tout cas, l’harmonie amène le bonheur. Rien de tel qu’un beau dimanche, serein, doux et tranquille. Le son du vent qui fait frissonner les feuilles, m’apaise et me repose du quotidien. Cet après-midi j’ai fais une sieste. Avec mon vieux chat qui ronronnait au-dessus de ma tête, sur le […]

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chroniques

Mon ange imaginaire

La foi c’est vingt-quatre heures de doute moins une minute d’espérance G. Bernanos Des preuves svp Depuis le début de ma vie d’adulte, je cherche des preuves de l’existence de l’invisible… J’ai lu et relu livres par-dessus livres sur le sujet et ma tête est plus que pleine. Pleine de théories : du vécu de […]

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Articles 📝 Mon coffre d’outils

1er janvier 2022

Que sera sera Oui vraiment, cette nouvelle année, je nous la souhaite merveilleuse, pleine de santé, d’amour… À chaque fois, j’ai ce sentiment d’espoir, de renouveau, que tout sera possible, que oui, je réaliserai tous mes rêves, je tiendrai chacune de mes résolutions à bout de bras, pour au moins un gros 24 hres… Mais […]

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Mon coffre d’outils

Ma liste de gratitudes

Ça pourrait être pire Bon. Les nouvelles sont plates. C’est un peu gênant de se plaindre vu que tout l’monde vit la même chose. Je me demande si c’est de la résilience ou de la résignation? Peut-être les deux? En tout cas, moi je ne me sens pas tellement positive, faut pas venir me voir […]

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Dans la sérénité sans efforts

Mon nouveau mantra J’adore cette petite phrase que j’ai lu dans un bouquin de Tosha Silver À vrai dire, j’ai décidé que cette affirmation ferait partie de mon quotidien comme un mode de vie… Ça me rappelle que si je ne suis pas dans la sérénité je ne suis pas à ma place. Parce que […]

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Demain n’existe pas!

Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux? Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête? – André Hornez Exit J’ai décidé d’abolir le mot demain de mon vocabulaire, terminé! Maintenant je n’ai plus qu’aujourd’hui et je lui donne tous ce que j’ai!! Après tout, demain, c’est mon aujourd’hui d’hier 😜 Fatiguant de toujours gérer l’abstrait, l’inconnu, l’incertitude… […]

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Une année pour changer…

Le temps de vivre Une année pour réinventer ma vie! L’améliorer et changer ce que je peux. J’ai fixé une date. C’est une sorte de cadre, je me donne le droit de dépasser cette limite mais je dois aller jusqu’au bout du chemin, en me concentrant sur un pas à la fois. Je ressens une […]

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Les attentes

Pas toujours facile On a chacun notre petit quelque chose qui fait mal. Notre karma ou défi de vie. Des anciens petits enfants. Il me semble qu’on a grandi pour pas grand chose au fond! Des fois on fait bien , des fois on fait mal, mais plus souvent qu’autrement nous faisons de notre mieux. […]

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Tous ces silences

Silence radio Il y a ce silence qui blesse. Le supplice de l’indifférence qui peut durer des jours, qui tue à petits feux, nous prive de notre paix d’esprit et nous épuise. Ignorer l’autre pendant une couple d’heures parce que l’on est fâché ça peut arriver à tout le monde. Mais faire la gueule pendant […]

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24 hres et des poussières

Une pause Pour les 24 prochaines heures, je prends une pause : du contrôle, de l’inquiétude, du stress! Je prends un break de moi, de ma vie, de mes maladies imaginaires… 24 hres à me laisser vivre, à être vivante… Me libérer d’hier et m’affranchir de demain… Prendre une heure à la fois, la respirer […]

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chroniques Réflexions

Accepter les changements

La résistance au changement n’est que le refus de la croissance – De Alexander Ruperti Déboussolé Souvent un changement en attire un autre, c’est comme une spirale étourdissante, un grand ménage imposé par les astres… On se sent bousculé de tous côtés, malmené même, c’est comme un accouchement qui finit plus de finir. C’est comme […]

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Vivre et laisser vivre

Un sourire avec ça? Chaque matin , avant le travail je me rends au même resto, pour cueillir muffins et café et une fois sur deux le service est un peu ordinaire… Mais je m’entête et continue jour après jour , pleine d’espoir, à aller leur donner mon argent en échange de mon déjeuner et […]

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Dans la sérénité sans efforts

Mon nouveau mantra J’adore cette petite phrase que j’ai lu dans un bouquin de Tosha Silver À vrai dire, j’ai décidé que cette affirmation ferait partie de mon quotidien comme un mode de vie… Ça me rappelle que si je ne suis pas dans la sérénité je ne suis pas à ma place. Parce que […]

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La légèreté de vivre

Pour voyager heureux, voyagez léger. Saint-Exupéry Toujours droit devant Des fois. Souvent. Tout dépend de quel côté je regarde, je trouve la vie belle, très belle… Malgré quelques inconvénients ici et là, en général ça va bien, je suis satisfaite. De temps en temps j’ai les bleus, car je m’ennuie de mes enfants, j’ai un […]

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Une année à ma santé

Tout ce que nous faisons à la hâte et à contretemps est mal fait, et ne peut avoir de durée. (Fenelon) Prise de conscience Voilà! c’est dit, admis, avoué : je suis grosse! Trop grosse! Le trop dans mon affirmation, signifie que je met ma santé en danger. C’est pas grave d’être ronde, mais moi […]

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Tous ces masques

Parfois l’illusion atteint un tel degré qu’il surpasse la réalité. – C. Beaudelaire En apparence Il existe des personnes, très détestables à mon humble avis, qui possèdent des égos surdimensionnés. Ils s’élèvent au-dessus de la masse; ce sont les rois du monde. Et bien mauvaise nouvelle pour vous les copains, pendant un violent tremblement de […]

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Mon ange imaginaire

La foi c’est vingt-quatre heures de doute moins une minute d’espérance G. Bernanos Des preuves svp Depuis le début de ma vie d’adulte, je cherche des preuves de l’existence de l’invisible… J’ai lu et relu livres par-dessus livres sur le sujet et ma tête est plus que pleine. Pleine de théories : du vécu de […]

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Bonjour le bonheur

Le bonheur n’est pas une destination mais une façon de voyager (M. L. Runbeck) Bonheur : nm. État heureux; félicité, joie. (Larousse 2018) Ma définition Ben oui! J’ai dû vérifier dans le dictionnaire, je ne savais pas trop comment on définit le mot bonheur. Pour moi c’est un paquet de petites choses, des petits riens […]

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Ma petite valise

Celui que Dieu veut combler de ses grâces, il l’envoie dans le vaste monde pour lui faire voir ses merveilles – J. Von Elchendorff Le début de l’aventure Quand je suis arrivé sur la terre, j’avais avec moi une petite valise. Elle était divisée en plusieurs compartiments et dans chacun était classé tous ce dont […]

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Bof …

Devant le stress, l’angoisse et la mauvaise humeur, il faut mettre le cerveau en point mort -Bélaïd Saïdji Je dis ça comme ça On dirait que la terre tourne carré, comme si tout allait de travers. Ou peut-être que c’est juste moi? Quand tout le monde m’énerve, me déçoit, est-ce que c’est moi le problème […]

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Fernande et Gisèle

L’amitié est la sympathie de deux âmes égales. – Proverbe oriental Différences Fernande c’est la plus grande, la plus calme, la rassurante. Elle est active, fait attention à son alimentation. Elle vise le juste milieu et un mode de vie sain. Gisèle est la plus âgée des deux (à peine), contrairement à son amie , […]

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Confinée dans ma bulle

Me protéger J’ai repris contact avec mon espace vital, ma bulle. C’est ma responsabilité de me protéger, de prendre soin de moi. Je dois aussi faire attention à ma santé mentale, pour y arriver je m’éloigne de ceux qui me ‘’volent’’ mon énergie, ou bien, les personnes qui n’ont jamais rien de positif à raconter, […]

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chroniques Réflexions

Pardonner

Pardonnez-nous nos offenses comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés – Notre Père Ressentiment Que je trouve difficile de pardonner… J’avance et puis bang : une rechute!! Envoyer des ondes positives à ceux qui m’ont blessés et croire que je suis guéri, ça ne fonctionne pas pour moi… Alors comment pardonner? J’ai […]

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chroniques Récits de pandémie

Résilience

La résilience, c’est l’art de naviguer dans les torrents – Boris Cyrulnik Et moi… Je suis résiliante, courageuse, impulsive et imprévisible, mais avec le cœur, toujours à la bonne place. Voilà!! Sortir de sa zone de confort Ça m’a pris des jours pour m’ajuster à cette nouvelle réalité, mais la vie a repris le dessus, […]

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chroniques Récits de pandémie

Une patience infinie

Marie-Éliane Une belle d’ivory, forte mais sensible, discrète, ne parle jamais pour ne rien dire et se tient loin des controverses. Se fixe des objectifs et les atteints. Depuis plusieurs mois, elle et son beau François désirent fonder une famille, ils ont fait l’acquisition d’une maison, ils installent leur petit nid, et on attends que […]

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chroniques Récits de pandémie

Notre pain quotidien

Mon Dieu donnez-moi la sérénité d’accepter les choses que je ne puis changer, le courage de changer les choses que je peux, et la sagesse d’en connaître la différence – Prière de la sérénité Cricri la lionne Une vraie, celle qui ira chasser pour nourrir sa famille, pas du genre mère poule , mais elle […]

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chroniques Récits de pandémie

La douceur de vivre

Ce qu’il faut chercher et trouver, c’est la douceur sereine d’une inébranlable paix – Alexandra David-Néel Rebecca Délicate, petite et menue, elle ressemble à une adolescente et pourtant c’est une jeune maman à l’aube de la trentaine. Elle est mère de deux petits garçons, Yorick et Nolan, âgés respectivement de 5 et 3 ans… Comme […]

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chroniques Récits de pandémie

Le test

Merde! Je tousse Je devrais plutôt dire, toussote… je suis en vacances pour une semaine, mais voilà qu’au troisième jour je commence à ressentir des symptômes : mal à la tête, à la gorge, petite oppression au niveau de la poitrine, Nah!! C’est juste un début de rhume… Je prends une couple de Tylenol et […]

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chroniques Récits de pandémie

La vie comme boussole

Plus je vais loin, plus je me rapproche de moi-même. – Andrew McCarthy Megan Elle l’avait planifié depuis un bon moment ce voyage… elle en rêvait, une belle aventure, un sac à dos et toute sa joie de vivre comme bagage. On dit que les voyages forment la jeunesse, et bien moi je crois que […]

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chroniques Récits de pandémie

Maman solo en gestion de pandémie

Isabelle Elle se débrouille, fait ce qu’elle peut et le fait bien. Elle résonne, analyse, ne laisse pas les émotions , peu importe lesquelles la mettre K.O. Parce que voyez-vous, Isabelle est mère monoparentale d’adolescents de 13 et 15 ans : tsunami et apocalypse !! La pandémie? Mets-moi ça sua liste, chu occupée!!! Peur de […]

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chroniques La crise

Ensemble

Nous ne pouvons pas aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu’un 🌈 – Ronald Reagan Retrouver ma sérénité La sérénité ça se nourrit, se cultive, s’entretient; mais là je manque de moyens, de confiance. Et comme je vis, avec mes collègues humains, une épreuve commune, j’évite de m’épancher et de m’apitoyer, […]

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chroniques La crise

Bonté divine …

La bonté a des ailes, la charité a des mains. – Anne Barratin Civisme Il y a de ces humains qui possèdent une bienveillance naturelle… On les voit de loin, on les aime, on les cherche, on veut se coller sur eux… Et il y a les autres, ceux qui nous révèlent leur vraie nature, […]

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Arrêter le temps

Ce n’est pas tous les jours qu’on peut se révéler à soi-même son courage – Robert Charbonneau À ce moment-ci Je ne manque de rien, la situation est inquiétante, et même troublante, mais je respire : doucement j’inspire , lentement j’expire… Évidemment, rien n’est plus pareil, tout a changé, le temps s’est arrêté, mais la […]

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chroniques La crise

Une simple commis de pharmacie…

Juste de la bonne volonté Je ne suis pas une héroïne, je ne sauve pas des vies, j’ai un salaire très moyen, mais ce matin, avec le cœur lourd, je vais gagner ma vie… ou la perdre? Qui sait? C’est un peu dramatique comme affirmation hein? Mais c’est quand même la réalité, simple et bête!! […]

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Le virus de la peur

La peur est souvent un plus grand mal que le mal lui-même. – St-François de Sales Je confesse Ok oui! Je l’avoue, j’ai fini par être contaminé, par ce virus incontrôlable, à première vue… J’observais les gens s’énerver et paniquer, en étant tout à fait calme, mais perplexe! Je me sentais un peu détaché, pour […]

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Demain n’existe pas!

Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux? Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête? – André Hornez Exit J’ai décidé d’abolir le mot demain de mon vocabulaire, terminé! Maintenant je n’ai plus qu’aujourd’hui et je lui donne tous ce que j’ai!! Après tout, demain, c’est mon aujourd’hui d’hier 😜 Fatiguant de toujours gérer l’abstrait, l’inconnu, l’incertitude… […]

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Lettre à mon fils

L’aîné Mon garçon, mon si grand garçon… je sais combien être le premier né de la famille peut être difficile à porter… On croit souvent, à tort, que l’aîné a des privilèges, ou est plus aimé que les autres, le préféré de maman ou papa… Peur de mal faire, peur de faire mal… Rien de […]

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Lâcher prise

Il n’y a rien de plus facile à dire ni de plus difficile à faire que de lâcher prise – – Santoka Obsession Est-ce que j’ai dormi cette nuit? Peut-être par à coup? Je sais plus, mais ce matin je suis comme qui dirait scrap!! J’ai deux trois soucis à régler, comme je suis très […]

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Mon super pouvoir

La vie , ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre à danser sous la pluie – Sénèque Lundi matin Une nouvelle semaine qui commence. En arrivant au travail, mon collègue me salue et me demande par politesse « comment ça va? » … j’hésite, réfléchis, pour finalement répondre « bien » comme […]

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Un gros chagrin

Ayoye! Ça fait mal! Un jour j’ai failli mourir… J’avais comme un étau qui compressait toutes mes émotions en même temps! Mes tripes entremêlées se dispersaient de tout bord de tout côté, à l’air libre… à travers les grands vents… Cibole ! que j’ai eu mal… je me rappelle, j’étais plié en deux; une fois […]

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Suivre le courant

Vogue vogue mon petit bateau Les choses arrivent que je le veuille ou non… l’important c’est ce que j’en fais. Je parle de ce qui ce passe ici et maintenant, de bien vivre ce qui est en train de se passer, accueillir, ne pas lutter, respirer, s’ajuster et accepter. Résister, se cabrer, s’opposer : c’est […]

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Détachement

Il est long le chemin J’aurai eu besoin de toute cette vie, pour apprendre à aimer sans attente , et je n’ai pas encore fini puisque que je respire encore…. J’ai tant aimé, j’ai tant haïs, d’une intensité égale. J’ai tant voulu, j’ai tant souhaité, qu’il se transforme, qu’il change, qu’il soit mon parfait modèle. […]

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Sérénité

Du calme C’est le premier jour du reste de ma vie, alors pourquoi s’énerver? Le reste c’est beaucoup non? Le premier jour c’est le début de tout, n’est-ce pas ? À chaque matin, le compteur se remets à zéro et je peux choisir : qu’est-ce que j’ai envie de vivre ? La paix ? Le […]

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Écouter avec amour

Avec bienveillance s.v.p Le plus beau cadeau à offrir à un ami, c’est de l’écouter avec bienveillance et amour. Accueillir ses confidences en étant présent, entendre même ses silences qui disent souvent plus que les mots. L’autre qui s’arrête et te regarde, qui voit vraiment, qui entend l’émotion subtile et souvent invisible… J’veux juste que […]

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2020

C’est reparti… Will well well attache ta tuque on part!! Nous v’la rendu dans les années vingts… le futur toé!! Bref! Tu parait bien 2020! Toute en rondeur!!! Je suis prête, je prends tout! L’imparfait du plus que parfait, toute, toute, toute !! À chaque nouvelle année je jure à qui veut l’entendre que « […]

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Joyeuses fêtes 🎅🏼🎁🎄

J’aimerais vous souhaiter, un très joyeux Noël, et profiter de l’occasion, pour remercier tous ceux et celles qui lisent mes petites chroniques chaque semaine, mes fidèles abonnés et ceux qui viennent faire un petit tour de temps en temps! Sachez que j’en suis très touchée, et toujours très honorée de vos bons mots à mon […]

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C’est encore Noël?!!

Ben voyons donc!! Quand j’ai entendu la première toune de Noël au centre commercial, j’ai failli échapper mes sacs tellement j’ai sursauté!! J’avais le cœur qui me battait dans les oreilles… Cibole… Il est où le sapin il est où? Il est très petit, j’ai juste à le brancher, et tout s’illumine! Bon! pas si […]

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Voyager léger 🧳

Léger?! Le sac à lunch, la sacoche, le fourre-tout, le manteau, la tuque, le foulard et les grosses bottes , y’a rien de léger et c’est comme ça à chaque matin, juste pour aller prendre le bus et me rendre au travail… Et ça recommence en fin de journée et là, attention, on rajoute le […]

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Vieillir…

On ne peut s’empêcher de vieillir, mais on peut s’empêcher de devenir vieux. Henri Matisse J’ai mal partout Les hanches, les genoux, les poignets… partout que j’vous dis! Ça pli pu comme avant! Avant! c’était quand ça avant? 30 ans? L’année passée? Peut-être hier? En tout cas à matin chu raide!! Ça va plus lentement […]

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Veuve de chasse

Ne jamais dire jamais! Quand j’avais 20 ans j’ai juré haut et fort, que jamais, JAMAIS, je ne marierais un chasseur… Mais je sais pas pourquoi je disais ça. Aucun chasseur connu ou inconnu dans ma famille. Peut-être une prémonition ? Dans mon cas, être veuve de chasse, ça dure quelques mois; mon homme travaille […]